Pourquoi choisir un accompagnement thérapeutique ?

      Une thérapie peut intervenir dans des moments de vie difficiles à traverser. Une vulnérabilité peut alors surgir et avec elle, le besoin d'être écouté.e et accompagné.e. Dans ces situations, l'objectif premier de la thérapie est d'aider à accepter et guérir ses blessures, permettant ainsi de retrouver son autonomie émotionnelle et de continuer à avancer sur son parcours de vie avec sérénité.

    Il est également possible de consulter dans des périodes ou lors d'événements qui suscitent des questionnements. Même en l'absence de souffrance manifeste, il arrive que l'on se questionne sur sa vie, son avenir, son bonheur... Dans ce contexte, la thérapie vise à favoriser la reconnexion à soi-même. Elle vous aide à surmonter vos peurs et vos blocages pour prendre des décisions éclairées et construire la vie à laquelle vous aspirez.

Quelle approche ?

     Ma pratique de la psychothérapie est intégrative, ce qui signifie que j'utilise une variété d'approches thérapeutiques complémentaires pour répondre au mieux à vos besoins spécifiques. Il s’agit d’une démarche multiréférentielle qui se traduit par l'intégration de différentes méthodes (TCC, analyse transactionnelle, thérapies corporelles, psychothérapies humanistes, art-thérapie…). L’alliance de différents outils permet d’adapter au mieux la prise en charge.

      En ce qui concerne les problématiques liées à la sexualité et au corps (désir, plaisir, douleurs chroniques, entre autres), je combine la thérapie par la parole avec des pratiques somatiques. Cette association permet d'approfondir la transformation du système nerveux nécessaire pour résoudre ces problèmes spécifiques.

Quel cadre ?

     Un cadre clair sécurise autant le patient que le thérapeute et permet un travail profond et efficace. Ce cadre est porté par les piliers suivants : 

       Sécurité : La sécurité et la confidentialité de l'espace sont primordiales à toute exploration.

    Clarté : Comprendre ce qu’il se passe en vous est indispensable au processus. C’est pourquoi je vous encourage toujours à nommer vos émotions et les sensations qui y sont associées.

     Acceptation : Ces parts de vous qui remontent à la surface sont acceptées et traitées avec bienveillance. Entrer en conflit avec elles crée des tensions qui entravent toute évolution durable.

      Incarnation : Autoriser une expérience somatique de ce qui se présente, lui donner une voix.

   Intégration : Trouver une nouvelle manière de fonctionner, plus en harmonie avec votre système, vous permettant d'élargir votre monde intérieur et extérieur au-delà des traumatismes et des blocages.

Comment se déroule le suivi thérapeutique ?

   Je travaille à distance, en utilisant la vidéoconférence, ce qui permet un travail tout aussi profond et authentique que la thérapie en présentiel, avec l'avantage d'une flexibilité accrue. La fréquence des séances varie en fonction de vos besoins et de l'engagement que vous souhaitez adopter, je vous invite à me contacter afin de déterminer ensemble le type de suivi qui répondra le mieux à vos besoins.

Tarif

Le tarif est de 90€ pour une séance de 45 minutes.